膝の内側痛みと腫れの原因と対処法!早く緩和する方法

野球、テニス、サッカー、バスケットボール、ランニングでの膝の内側や靭帯の痛み緩和と対処法を説明します。ストレッチやテーピング、アイシングのやり方を解説します。

2015-06-01から1ヶ月間の記事一覧

膝の痛みは色々なスポーツで発生します

はじめまして、私もとあるスポーツを長年行ってきて、一定の年齢になり膝の痛みを 感じ近くの整形外科、治療院、マッサージ、針灸あらゆる所に通いました。 初めは変形関節症で膝の内側が痛いと思いましたが、どうもレントゲンを見てもよほど悪くなっていな…